Le Soulevé de Terre avec Haltères est un exercice de base sollicitant les muscles du bas du corps, nécessitant une paire d'haltères et un espace minimal. Facile à apprendre, il renforce la prise et l'équilibre.

Découvrez les meilleurs exercices et séances d'entraînement pour cibler les obliques, renforcer votre tronc et améliorer votre équilibre et votre stabilité.